Ανδρική δύναμη: Έτσι διατηρείται η ισχύς για μεγάλο χρονικό διάστημα

πώς να διατηρήσετε την ανδρική ισχύ

Είναι πολύ δύσκολο για τους άντρες να παραδεχτούν ακόμη και στον εαυτό τους ότι όλα δεν πάνε καλά με την "ανδρική δύναμη". Επομένως, μπορείτε να δείτε έναν άνδρα στο ιατρείο ενός ουρολόγο μόνο εάν η κατάσταση έχει προχωρήσει σε σημείο αφόρητου πόνου ή η ισχύς έχει χαθεί εντελώς.

Επιπλέον, ένας άντρας προτιμά να αγοράσει μια άλλη «θαυματουργή θεραπεία» στο Διαδίκτυο παρά να επισκεφτεί έναν γιατρό, κάτι που απλώς επιδεινώνει το πρόβλημα. Αλλά για να διατηρήσει την αρσενική δύναμη μέχρι τα βαθιά γεράματα, αρκεί να γνωρίζει μερικά μυστικά.

Το πιο σημαντικό μυστικό είναι οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό και οι προληπτικές εξετάσεις. Μόνο σε αυτή την περίπτωση η ασθένεια, η συνέπεια της οποίας είναι η εξασθένιση της ισχύος, μπορεί να διαγνωστεί στα αρχικά στάδια, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάπτυξή της μπορεί να προληφθεί με σχεδόν 100% βεβαιότητα.

Σύμφωνα με παγκόσμιες στατιστικές του ΠΟΥ, η μείωση της δραστικότητας σχετίζεται με ασθένειες διαφόρων οργάνων και συστημάτων στο 60% των περιπτώσεων. Στο 30% των περιπτώσεων φταίει η ψυχολογία - φόβοι και "λάθος" συμπεριφορά των γυναικών κατά την επαφή. Και μόνο το 10% των περιπτώσεων σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες που δεν έχουν καμία σχέση με την ασθένεια ή την ψυχολογία.

Εάν προκύψουν οι δύο πρώτοι παράγοντες, μόνο ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει, το κύριο πράγμα είναι ότι η επίσκεψη στον γιατρό δεν πρέπει να καθυστερήσει. Εάν ένας άντρας «ντρέπεται» να έρθει στην κλινική και έμμεσα «ομολογήσει» την ανδρική του ανικανότητα στα κορίτσια στη ρεσεψιόν, τότε μπορείτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να κλείσετε ραντεβού μαζί του.

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, αλλά η δραστικότητα "δεν είναι πλέον η ίδια", η αιτία μπορεί να είναι ένας από τους παρακάτω παράγοντες.

αλκοόλ

Το αλκοόλ δημιουργεί επιθυμία αλλά καθιστά αδύνατη την εκπλήρωσή της. Μόλις 50 γραμμάρια ισχυρού αλκοόλ την ημέρα και η ισχύς σας σύντομα δεν θα είναι πλέον η βέλτιστη. Για να μεταβολίσει το αλκοόλ, το ήπαρ χρησιμοποιεί ενεργά την ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη και τη μετατρέπει σε γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Καθώς μεγαλώνουμε, οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ αυξάνονται.

Καπνός

Η νικοτίνη εξαλείφει τη λαχτάρα. Ένα μακροχρόνιο πείραμα Αμερικανών επιστημόνων, στο οποίο συμμετείχαν 3. 000 άνδρες μεταξύ 25 και 35 ετών, έδειξε ότι οι καπνιστές κάνουν σεξ λιγότερο από 6 φορές το μήνα κατά μέσο όρο, ενώ οι μη καπνιστές κάνουν σεξ 2 φορές συχνότερα.

Η ζωή πίσω από το τιμόνι

Το καθημερινό κούνημα στο δρόμο οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα και συμφορητική φλεγμονή του προστάτη. Εάν δεν μπορείτε να οδηγείτε σε καλό δρόμο, επιλέξτε αυτοκίνητα που προστατεύουν από επιβλαβείς κραδασμούς.

σόγια

Οι άνδρες δεν πρέπει να τρώνε περισσότερα από 100 γραμμάρια προϊόντων σόγιας την ημέρα, καθώς περιέχουν φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι παρόμοια στη δομή και την επίδραση με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Η περίσσευσή τους επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα.

Αρωμα

Τα αρώματα και οι κρέμες, πιο συγκεκριμένα η ομάδα φθαλικών χημικών ουσιών που περιέχουν, μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα - αυτό ήταν το συμπέρασμα στο Χάρβαρντ. Χρησιμοποιήστε βιολογικά καλλυντικά και χαρίστε στον εαυτό σας και στα αγαπημένα σας πρόσωπα άρωμα χωρίς χημικά.

Η ισχύς πρέπει να τροφοδοτηθεί

Πάρτε μαζί με το φαγητό τις «αναπαραγωγικές» βιταμίνες Ε και Α και βιταμίνες Β, που βελτιώνουν τη μετάδοση των παρορμήσεων κατά μήκος των νεύρων και έτσι αυξάνουν τα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών.

Ο χυμός ροδιού περιέχει αντιοξειδωτικά που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν την παροχή αίματος στο πέος.

Στην Καλιφόρνια, 53 εθελοντές ηλικίας 21 έως 70 ετών με προβλήματα στύσης έπιναν χυμό ροδιού κάθε μέρα για ένα μήνα. Μετά από αυτή τη θεραπεία, περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς ανέφεραν ότι είχαν μια νέα πνοή στην αγάπη.

Στη Μεγάλη Βρετανία και τη Γερμανία, επιστήμονες χόρεψαν με εθελοντές και μπόρεσαν να αποδείξουν ότι ο χορός αυξάνει τη δύναμη. Κατά τη διάρκεια του χορού, το αίμα ρέει πιο ενεργά στα γεννητικά όργανα. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, ο χορός συγκρίνεται με τα αποτελέσματα των σύγχρονων φαρμάκων.

Η κατανάλωση 100 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και να αυξήσει την επιθυμία.

Οι φράουλες και τα σμέουρα είναι τα σωστά χαρακτηριστικά για μια ρομαντική βραδιά. Αυτά τα μούρα είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση της κύριας ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης.

Η στύση εξαρτάται επίσης από το πόσο γυμνασμένοι είναι οι μύες σας. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο - η σωματική δύναμη και η αντοχή βελτιώνουν την ισχύ και τη λίμπιντο.

Όσο υψηλότερη είναι η κοινωνική θέση ενός άνδρα, τόσο πιο ενεργός είναι στη σεξουαλική του ζωή. Μια προαγωγή αυξάνει την ισχύ, αλλά η ξαφνική συνταξιοδότηση έχει αρνητικό αποτέλεσμα.

Τι συμβαίνει με αυτούς;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, περίπου 150 εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Επιπλέον, η δυσαρέσκεια με μια στύση δεν επηρεάζει μόνο τη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα, αλλά μειώνει και την αυτοεκτίμησή του.

Οι άνδρες από διαφορετικές χώρες έχουν διαφορετική στάση απέναντι σε αυτό το πρόβλημα. Για τους Γάλλους, για παράδειγμα, η αντοχή στη στύση είναι πιο σημαντική από ό, τι για τους Γερμανούς. Την ίδια στιγμή, οι Γάλλοι είναι πιο δυσαρεστημένοι με τη «στιβαρότητα» τους - 72%, στους κατοίκους της Ελβετίας είναι 61% και στη Μεγάλη Βρετανία είναι 51%.

Συμβουλές από γιατρούς

Εάν έχετε ισχύ, πρέπει:

  • Κάντε μια εξέταση σακχάρου στο αίμα
  • Ελέγξτε τα επίπεδα τεστοστερόνης
  • Κάντε μια εξέταση PSA (εξέταση αίματος για ειδικό προστατικό αντιγόνο)

Παρακολουθήστε την υγεία σας και συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.